آجیل تازه یک نبات محبوب در سراسر جهان است که برای خواص ثبتشده از مشکلات شناخته می‌شود. این مغزی به میزان قابل توجه از ویتامین‌ها مانند فولات غنی است که برای سلامت بدن حیاتی هستند. مغزی تازه همچ�